Kementerian Pendidikan Negara telah menyediakan e-brosur untuk pelajar yang akan mengambil peperiksaan pusat yang akan diadakan pada Ahad, 5 Jun ini, dalam skop Sistem Peralihan Sekolah Menengah. E-brosur termasuk cadangan untuk pelajar menguruskan proses dengan berkesan dan untuk mengatasi kebimbangan peperiksaan.
Menurut kenyataan Kementerian, e-brosur bertajuk "Cadangan Peperiksaan" yang disediakan oleh Direktorat Am Pendidikan Khas dan Perkhidmatan Bimbingan oleh guru bimbingan pakar dan kaunselor psikologi telah diterbitkan di laman web rasmi Kementerian Pendidikan Negara. .
Dalam risalah tersebut, di mana dinyatakan bahawa kebimbangan ujian adalah perkara biasa dan harus dialami pada tahap tertentu, dinyatakan bahawa kebimbangan yang berlebihan akan mewujudkan halangan kepada prestasi penuh.
Dalam risalah, cadangan untuk mengawal emosi yang berkaitan dengan peperiksaan disenaraikan di bawah tiga tajuk: fizikal, psikologi dan akademik.
Walaupun dicadangkan agar pelajar yang akan menduduki peperiksaan mengambil makanan yang mencukupi, seimbang dan sihat, melakukan senaman seperti berjalan dan berjoging, dan memberi perhatian kepada tidur dan rehat, tetapi dititikberatkan bahawa meluahkan perasaan mereka dengan bercakap, menulis atau melukis akan mengurangkan kebimbangan.
Contoh latihan juga dimasukkan ke dalam brosur supaya pelajar yang bersedia untuk peperiksaan dapat melaksanakan semua cadangan ini.
Untuk mengakses e-brosur "Nasihat Peperiksaan". Klik di sini.
Jadilah yang pertama memberi komen